Bieganie- czy to sport dla każdego?

Bieganie- czy to sport dla każdego?

Moda na bieganie ciągle trwa i coraz więcej osób decyduje się na to, aby rozpocząć swoją przygodę z tym sportem. Trzeba przyznać, że taka aktywność fizyczna jest dobra zarówno dla naszego zdrowia jak i dla naszej kondycji psychicznej. Szczególnie wskazana jest dla...
Piękno sił witalnych

Piękno sił witalnych

Czym jest piękno? To pytanie, które od najdawniejszych czasów zajmuje myśli filozofów. Pomijając naukowe dysputy można powiedzieć, że na piękno składają się zdrowy wygląd i dobry charakter. Zarówno nad jednym, jak i drugim czynnikiem możemy pracować, aby je ulepszać i...
Kurs na trenera personalnego – czy warto?

Kurs na trenera personalnego – czy warto?

W ostatnim czasie coraz większy rozkwit przeżywa branża trenerska. Ludzie zaczynają o siebie dbać, gdyż jest to po prostu w modzie. Często jednak nie mają czasu i motywacji, by samemu uczęszczać na siłownię. I tu wkraczają trenerzy personalni, którzy stają się...
Skuteczna reklama dla studia yogi

Skuteczna reklama dla studia yogi

Obecnie, ogromną popularnością cieszą się różne zajęcia, na których można być aktywnym fizycznie, gdzie można się odstresować i zrelaksować. Dlatego też powstaje coraz więcej siłowni, szkół tańca czy też zajęć oferujących naukę sztuk walki, a także takich biznesów jak...

Co robić, żeby nie chorować?

Na pytanie postawione w tytule niniejszego artykułu odpowiedzi poszukuje wiele osób. Uporanie się z tym problemem dla większości z nas szczególnie ważne okazuje się jesienią i zimą, czyli w czasie gdy jesteśmy szczególnie podatni na wszelkie zarazki. Jest wiele metod...
Jak nauczyć się salta?

Jak nauczyć się salta?

Salto w tył- czy da się opanować umiejętność jego wykonywania? Salto może być wykonywane na szereg różnych sposobów, trzeba jednak przyznać, że jednym z tych najbardziej widowiskowych salt, które zdecydowanie robią największe wrażenie jest salto w tył. Osoby, które...