Nasz blog

Przeczytaj wyjątkowe informacje ze świata tańca!

Jak nauczyć się salta?

Salto w tył- czy da się opanować umiejętność jego wykonywania? Salto może być wykonywane na szereg różnych sposobów, trzeba jednak przyznać, że jednym z tych najbardziej widowiskowych salt, które zdecydowanie robią największe wrażenie jest salto w tył. Osoby, które...

Ćwiczenia do szpagatu dla początkujących

Szpagat dla początkujących? Tego da się nauczyć! Nikt z nas przecież nie rodzi się już posiadając takie umiejętności, chociaż są osoby, które mogą posiadać do tego specjalne predyspozycje. Mając je lub też nie, zawsze możemy przejść przez trening, który pozwoli nam...

Bieganie może być życiową pasją!

Tak naprawdę, znacznie łatwiej jest się nam zmotywować do biegania w sezonie wiosenno- letnim, kiedy pogoda dopisuje, a podejmowanie aktywności na świeżym powietrzu jest naprawdę przyjemne. Żeby jednak zbyt szybko się nie zniechęcić do tego celu, warto wcześniej...

Trening pływacki dla początkujących

Zaczynamy trening pływacki! Można długo wymieniać szereg zalet, jakie niesie ze sobą pływanie, chociaż trzeba mieć też na uwadze to, że nie każdemu spodoba się akurat ta dyscyplina sportowa. Jest ona wymagająca o tyle, że konieczne są w miarę regularne wizyty na...

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

Jazda na rowerze wydaje się raczej sposobem na relaks lub też dobrym pomysłem na wycieczki krajoznawcze. Niektórzy nawet nie uznają tego za sport, a przecież jest to forma aktywności fizycznej, taka sama jak bieganie czy ćwiczenia na siłowni. Z tego też względu jazdę...

Jak szybko nauczyć się stać na rękach?

Bardzo często nauka stania na rękach jest już przeprowadzana w czasach szkolnych, chociaż czasem może być za mało intensywna, a ktoś kto tego nie umie- i tak się tego nie nauczy. Mając jednak w sobie sporo motywacji i samozaparcia- można spróbować nauczyć się tej...

Jak strzelać z łuku?

Jak rozpocząć swoją przygodę z łucznictwem? Strzelanie z łuku w szczególności upodobali sobie mężczyźni, chociaż można spotkać także i kobiety, które spełniają się także w tej dyscyplinie. Z pewnością jest to bardziej niszowe zajęcie, które mimo wszystko może być...

Spodobał Ci się blog?

W takim razie odwiedzaj naszą stronę częściej, lajkuj i udostępniaj.